除瞋去我慢，远离诸烦恼。不染彼名色，冤家无有伴。

除恚得善眠，恚尽不怀忧。恚为毒根本，刍为甘甜。贤圣悉能除，断彼善眠睡。人兴恚怒心，作诸不善业。

後恚若得除，智火渐炽盛。无惭复无愧，复好生瞋怒。为瞋所缠缚，如闇失明灯。彼力非为力，以恚为力者，

恚为凡朽法，不知善响应。有力近猛军，无力退怯弱。能忍为上将，宜当忍勿羸。举众共轻之，有力名为忍。

能忍最为上，宜当怀忍羸。自我与彼人，大畏不可救。如知彼瞋恚，宜灭己中瑕。二俱行其义，我与彼亦然。

如知彼瞋恚，宜忍彼中瑕。俱行於二义，我忍彼亦然。愚谓我无力，观法亦复尔。若愚胜於智，粗言及恶语。

欲常得胜者，於言宜寂默。常习智者教，不与愚人集。能忍秽陋言，故说忍中上。恚者不发言，处众若屏处。

人恚以炽然，终己不自觉。谛说不瞋恚，乞者念以施。三分有定处，自然处天宫。息意何有恚，自捡寿中明。

等智定解脱，知已无有恚。若为恶意者，怒有怒果报。怒不报其怒，胜其彼斗负。忍辱胜於怨，善胜不善者，

胜者能施善，真诚胜欺善。无恚亦不害，恒念真实行。愚者自生恚，结冤常存在。恚能自制断，如止奔走车。

是为善调御，去冥入光明。沙门及正道，利养怨忆念。

清净水兼华，马恚为第十。